헬스 다니고 있습니다.

이제 2일 되었네요...

온몸이 제 몸이 아닌듯 합니다...

너무 처음부터 빡시게 하는게 아닌가...

살빼는거라서 유산소만 하면 되겠구나 했는데.. 체지방량에 비해서 근육량이 너무 적어서 근력 트레이닝도 해야 한다고 합니다..

계단 내려갈때는 꼭 포X수술 한듯한 모양새와 고통으로 일그러진 얼굴로... 다니고 있습니다. ㅜㅜ

오늘은 민방위 훈련이 있는 날이어서 하루 정도 쉬고 내일 다시 나가야겠네요..

누구는 5일 매일 나간다고 하는데...

5일 계속 나가는것은 힘들듯..

그나저나 강남쪽 헬스장은 꽤 비싸네요.. ㄷㄷ