역시 더울때는..

아이스 아메리카노죠!!

점심때 운동하고 땀흘리고 와서 얼음 동동 떠있는거 한잔.. 캬~~~

근데.. 너무 물처럼 마시고 있음...

운동후에는 이게 안좋은듯...

놀이터에서 딸내미 점프하듯이 들어올려주다가 등군육과 허리가 놀랜듯..

이제 조심해야 할 나이.. 근력운동을... 

평소에 운동 안하시던분들.. 갑자기 무리하게 움직이지 마세요.. ㅠㅠ

저처럼 됩니다.. 

이디야 보다는 던킨이 더 진한듯 하네요.. 커피가....

덧.. 사진은 씽크패드 10으로 찍었는데.. 뭐 이정도면 나쁘지 않은듯..