연휴가 끝났습니다..이번은 멀리가봤자 고생만 할것같아서 가까운데만 가고 나머지는 집에서 지냈네요어제부터 갑자기 비염이 심해져서 콧물 질질 흘리고 다니고 있습니다..;; 오늘 사무실 출근했는데.. 누가 제주도에서 떡을 시켰다고 해서 받아보니..떡이 얼어 있습니다!!... 녹여먹으라네요... 아.. 배고픈데.. 쩝쩝... 입맛만 다시고 있습니다.. 언제 녹이지 ㅡ_ㅡ;;
오늘은 비염이 심해져서 ㅠㅠ 병원갔더니.. 목도 붓고 코도 붓고.. 팅팅 다 부었다고 합니다.... 약 겁나게 많이 타와서... 사무실 책상위 보니 와플이 놓여져 있어... 와플 조금 먹고 약먹었네요.. 근데.. 와플이 식어서 그런지.. 밀가루 맛이 너무 많이 나서.. 몇입 먹고 봉인중....
1월부터 감기가 심해지더니, 급성 비염으로 고생후 아직까지 해결이 되지 않는 내코 ㅠㅠ 여기저기 알아보니 결론은... 1. 식습관 개선 - 기름진 음식, 과식, 야식, 인스턴트 음식 피하기, 물론 음주도.. 2. 운동 또는 반신욕, 족욕 등 - 땀 뻘뻘나게 운동 또는 반신욕, 족욕 하기 이 두가지네요... 뭐 하라면 해야죠 ㅠㅠ
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